ZUMBA® Fitness Kurse

 Aqua Zumba® 

Es ist ein Trainingsprogramm, bei dem das Wasser als Widerstand eingesetzt wird, um einen höheren Trainingseffekt zu erzielen. Der Widerstand des Wassers ist rund 12 x so hoch wie an Land, daher erfordert jede im Wasser ausgeführte Bewegung eine größere Energiemenge (also: Kalorienverbrauch) als notwendig ist, um ähnliche Tätigkeiten an Land durchzuführen.

Da bei Aqua Zumba® Bewegung zu lateinamerikanische Rhythmen im Wasser durchgeführt wird, ist der Spaßfaktor sehr hoch. Es kommt einem nicht wie ein Training vor!

Überzeuge dich selbst und komm zum Aqua Zumba®!

Ab Januar 2017 wieder freitags (außer in den Ferien) von 18:30- 19:15 Uhr und von 19:30- 20:15 Uhr!

10x für nur 60 € zuzüglich Eintritt ins Hallenbad!